Khi sử dụng công viên bạt nhún, những yêu cầu sau đây là bắt buộc hoặc được khuyến nghị về trang phục, cùng với-tất chống trượt là điều bắt buộc-phải có:
I. Yêu cầu về trang phục bắt buộc
Tất chống trượt
Cần: Bề mặt tấm bạt lò xo được làm từ chất liệu PP mịn và ruy băng nylon. Đổ mồ hôi trong khi tập thể dục có thể làm tăng thêm khả năng trượt và chấn thương. Các hạt cao su ở đáy tất chống trượt có thể làm tăng đáng kể độ ma sát và giảm nguy cơ trượt.
Tùy chọn: Bạn có thể tự mang theo hoặc mua tại chỗ (một số địa điểm cung cấp tất chống trượt-có thể tái sử dụng).
Khuyến nghị về chất liệu: Nên ưu tiên cotton nguyên chất và các chất liệu thoáng khí khác để tránh tích tụ mồ hôi, kích thước phải phù hợp. Quá nhỏ có thể khiến bàn chân bạn co lại và quá lớn có thể làm giảm tác dụng chống trượt.
Không đi chân trần hoặc đi tất thông thường
Tất thông thường không tạo đủ ma sát và có thể dễ dàng tuột ra, vì vậy, điều quan trọng là phải mang-tất chống trượt đặc biệt.
Không mang giày vào khu vực tấm bạt lò xo
Giày có thể có các vật sắc nhọn hoặc vật liệu cứng ở đế, dễ làm xước bề mặt tấm bạt lò xo hoặc gây thương tích cho người khác.
II. Yêu cầu về quần áo được đề xuất
Áo sơ mi và quần dài tay-vừa vặn{1}}thoải mái, rộng rãi.
Lý do: Tấm bạt lò xo chuyển động với biên độ lớn, đồng thời-áo sơ mi và quần dài tay giúp giảm ma sát trực tiếp giữa da và tấm bạt lò xo, giảm nguy cơ trầy xước.
ĐỘC QUYỀN: Mặc quần thể thao thoáng khí nếu nhiệt độ địa điểm nóng nhưng tránh để lộ vùng da rộng.
Băng đô (nữ)
Tóc phải được buộc bằng dây chun và không được cắt kẹp trong khi tập thể dục để tránh bị lỏng hoặc trầy xước.
Tránh trang sức sắc nhọn
Khi tập thể dục, bạn nên tháo bỏ đồ trang sức, dây chuyền, khuyên tai, kính,… để tránh bị trầy xước cho bản thân và người khác.
Làm móng tay
Việc sử dụng móng tay dài bị cấm để tránh bị gãy hoặc trầy xước da khi tập thể dục.
III. Các biện pháp phòng ngừa khác
Khởi động-trước khi nhập học
Cần thực hiện các bài tập khởi động từ 10 đến 15 phút, tập trung vào các vùng khớp như mắt cá chân, thắt lưng, cổ và cổ tay để giảm nguy cơ chấn thương khi chơi thể thao. Huấn luyện viên thường dẫn dắt-các buổi khởi động trên sân.
Hàng hóa nguy hiểm bị cấm
Các vật dụng dễ vỡ, hộp đựng, gậy bóng chày, gậy, dao có kiểm soát, vật dụng dễ cháy nổ không được phép mang vào sân và phải cất giữ trong tủ khóa.
Tuân thủ các quy tắc phân vùng
Các hoạt động phải diễn ra trong khu vực được biển báo chỉ dẫn, tránh trường hợp nhiều người cùng nhảy trên một sân ga để tránh va chạm; leo lan can, ném đồ vật hoặc thực hiện các động tác nguy hiểm (chẳng hạn như lộn nhào về phía trước hoặc phía sau) đều bị cấm.
Trách nhiệm giám sát của cha mẹ
Cha mẹ phải luôn theo dõi con mình khi chúng chơi, đảm bảo chúng ở trong tầm nhìn và ngừng di chuyển ngay lập tức nếu chúng xuất hiện các triệu chứng.
